Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

opel

Bonjour!



Привет!
Я автожурналист, и логичным образом этот журнал посвящен машинам, но я стараюсь сделать его интересным даже для тех, у кого водительских прав нет и не надо. Мои контакты и предложения о сотрудничестве к людям и фирмам - в профиле.
promo tersan february 26, 2013 12:54 150
Buy for 250 tokens
Последняя запись в моей трудовой книжке – «25 февраля 2010 года уволен по с.ж». Таким образом, сегодня пошел четвертый год моей внеофисной жизни. Принимаю поздравления. Первые полгода я жил, как полагается безработному офисному планктону – проверял вакансии, рассылал резюме, ходил на…
Esquire

Подстигся.

Я просто оставлю это здесь.





Результаты соцопроса предложили мне оставаться лохматым, но я передумал.
Кстати ищу ручного геккона и ручного хорошего фотографа
morda

Моржевание.

Теория: Говорят, что моржеваться совсем не холодно и полезно для здоровья, если делать всё с умом (в частности, нужно снимать трусы сразу после проруби, чтобы ничего к ним не примерзло). Организьм в момент погружения в ледяную воду резко усиливает кровоток, самосогреваясь. Таким образом закаливается сердечно-сосудистая система и всё такое прочее.



Практика: Купался я 19 января – в Крещение. К религиям я, разумеется, никак не отношусь, но в прорубь нырять модно именно в ночь на 19-е, и вся инфраструктура работает именно в это время.
Гугл рассказал, что проруби сделаны в доброй половине московских водоемов. Выбрано было озеро «Святое» в Кожухове, как достаточно отдаленное от центра плюс с названием в тему. В Серебряном Бору, по репортажам, купалось чуть ли не 100 000 человек. На Святом было скромнее, но тоже очень дохрена народу - тысячи две.
Машину пришлось оставить где-то за километр до проруби. С собой были взяты махровые халаты, полотенца, резиновые шлёпанцы, много водки. Прорубленная рядом с берегом прорубь выглядела как большая ванна размером примерно с кузов камаза-самосвала. И купание там представляло собой проход от одного берега к другому. С обеих сторон – деревянные лестницы с перилами, на дне тоже вроде помост. Глубина – 1,5 метра. Очередь огромной гусеницей ползла по берегу к проруби, вползала в неё с одной стороны и выползала с другой, сразу разлетаясь – греться. Хвоста у гусеницы было два – один раз в десять короче. Я только потом понял, что длинный хвост сначала входил в тёплый мчсовский шатёр, где переодевался, потом выходил оттуда, сразу в прорубь и обратно. А короткий хвост стоял с другой стороны шатра, переодеваясь прямо на улице. Ну мы, ясное дело, постояли в короткой неофициальной очереди.
Были у такого финта минусы. Если длинная очередь шла по деревянным помостам, то короткая шла в обход – по льду. Разумеется, лёд просел и подтаял и на поверхности было примерно 10 сантиметров воды. И вот это-то и было главным испытанием. В какой-то развалине рядом мы переоделись, и уже в одних трусах отправились в короткую очередь. До проруби нужно было отстоять минут 5-10 (в длинной очереди добрый час). Но стоять нужно было в ледяной воде!



На улице было где-то минус 10, вода – наверное, небольшой плюс, может, +2. Если после раздевания было просто холодно, а вставать в такую воду – очень холодно, то отстоять в ней очередь – смертельно холодно. Ступни перестаешь чувствовать буквально через 15 секунд. Я был в сланцах, но не чувствовал их. Если бы пришлось идти по гвоздям – наверное, тоже бы не чувствовал. Единственное спасение – поднимаешь одну ногу, разминаешь трясущимися руками, надеваешь шлёпанец, опускаешь. Поднимаешь другую ногу… В общем, эти минуты – ацкое испытание силы воли. Было очень, очень, очень холодно. Синеют губы, перехватывает дыхание, всё тело даже не дрожит, а трясется, говорить не можешь.
Когда очередь дошла до проруби, хотелось только, чтобы это быстрее кончилось. Спустились по ступенькам в прорубь, в тело вонзились миллион игл, десять шагов почти не дыша, по грудь в воде. Не помню, окунулся ли я – наверное, нет, только присел по шею. Выбрались с другой стороны – и бегом растираться полотенцем.

Collapse )

Когда к ногам вернулась чувствительность, стало уже всё равно. Я себя прекрасно чувствовал, стоя на снегу босиком – было совершенно не холодно. Ну.. скажем, как в +18 в футболке. Злоупотреблять не стал, порастирался снегом, оделся, и в машину – греться, пить чай из термоса.



Интересное: Никто не заболел.
Сколько: бесплатно.
Где: на Крещение практически везде. В другое время – в моржовых клубах.
Итого: Мне понравилось. В будущем хочу поморжевать в более цивильных условиях, приглашайте меня (желательно, прямо сейчас :-).